Welkom bij een nieuwe aflevering van ‘Mindful werken’, dé podcast over werken in je eigen tempo. Mijn naam is Lisa Langenkamp en in deze podcast beantwoord ik in iedere aflevering een vraag over mindful …

Waar je ook bent en wat je ook doet, elk moment kun je je bewustzijn trainen. Dus ook als je in het vliegtuig naar het buitenland zit of op je …

Dankzij de automatische piloot kun je – zonder er al te diep over na te denken – autorijden, je tandenpoetsen en eten klaarmaken. Maar als je alles vanuit routine doet, …

Met knallende hoofdpijn naar een verjaardag of door blijven werken zelfs al heb je enorme kramp in je nek. Het is misschien makkelijk om signalen te negeren, maar als je …